养生 | 【雨之堂】茅根竹蔗水,祛热又解暑。

雨之堂日期: 2019-07-05点击量: 0

材料:小米50克,鲜香菇50克。

做法:

1.先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

2.每日服3次,持续服用有效。

功效:此粥大益胃气,活血助消化。适用于气虚食少,有开胃助食作用。

▲本文图片源自网络

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