雨之堂日期: 2019-05-21点击量: 0
1、杞菊养肝乌龙茶
做法：菊花适量，枸杞10克，乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环和新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
▲图片源自网络
2、桑叶枸杞茶
做法：桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克，将这3味原料放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5分钟后即可饮用。
功效：此茶是一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶可疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目;枸杞有扶阴固本、补精益气的功效。
3、五味子茶
做法：五味子、枸杞、菊花，每样3克放入杯中，用开水冲泡5 ~ 6分钟。
功效：五味子在草药店或药店都很容易买到，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是-样的，所以将它们配在一-起在春夏季饮用，能起到养护肝脏的作用。
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