哮喘发作多有诱因，脱离并长期避免接触这些诱因是防治哮喘最有效的方法。因此要常保持室内通风，勿用地毯被褥尽量用新棉制作，不养宠物；居家卫生用吸尘器和湿布，勿用干布和毛掸，以免扬起灰尘;避免接触花卉，饮食清淡，忌肥甘、辛辣和海鲜发物。

参苓粥

此粥源于《圣济总录》，制作方法：取人参10克，白茯苓10克，生姜10克，水煎去渣留汁，加人粳米100克煮粥，临熟时加人少许食盐，空腹服用。适用于肺脾气虚、容易受凉发作、食少、腹胀的患者。

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枸杞羊肾粥

源于《饮膳正要》，制作方法：羊肾1只，剖洗干净，去内膜细切;羊肉100克，洗净切碎;枸杞叶250克，煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，粥成加盐少许，稍煮即可服食。适用于肺肾阳虚、频发不愈的哮喘患者。

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