雨之堂日期: 2019-04-25点击量: 0
熟地具有滋补肾阴、补养精血、生精填髓等功效，因为肾精不足所致的潮热、盗汗、腰酸、眩晕等症，可以将熟地入膳食用。
▲图片源自网络
熟地粳米粥
材料：取熟地30克，粳米50克。
做法：将熟地用纱布包扎成药包，放人砂锅中，放水适量煎煮至药汁棕黄、药香扑鼻时,加人粳米一同熬煮,粥熟时去药包即可。
熟地山萸汤
材料：取熟地20克，山萸肉10克，红糖少许。
做法：将熟地及山黄肉水煎1小时，加红糖少许调味，代茶饮。
熟地当归羊肉汤
材料：羊肉（瘦）700克，熟地30克，当归15克，黄芪30克，大枣（干）10克，姜10克，白糖、盐、鸡精各适量。
做法：羊肉切块，开水焯一下，去血沫，放入有清水的汤煲内，加入生姜、熟地、当归、黄芪，用小火煲3小时，再加入大枣、糖、盐、鸡精、味精，搅匀，继续煮15分钟即可。
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