雨之堂日期: 2019-04-13点击量: 0
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入春后人体阳气生发，新陈代谢增强，是流感的高发期，中医认为“邪之所凑，其气必虚”。当身体虚弱、正气不足时，抵抗风邪的能力下降，受到风邪的侵袭，容易患感冒。春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易引发呼吸道感染。所以预防流感和感冒是关键。
为预防感冒，建议您在冬去春来之际泡杯姜枣苏饮。
姜枣苏饮
红枣去核切小块，生姜切丝，与苏叶共入杯中，冲入沸水200 ~ 300 毫升，加盖浸泡5 ~ 10 分钟，趁热饮用。生姜解表散寒；苏叶能发散表寒，开宣肺气；红枣补虚益气、养健脾和胃。三者合用，为预防感冒之良品，是居家常备之药膳茶饮。
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