材料：排骨500克，茯苓30克，莲子20克，淮山50克，枸杞5克，红枣4个、玉竹适量。

做法：排骨洗净、切块、焯水备用；其他食材洗净备用。将所有食材放入锅中加水烧开后文火煮1小时。最后加入佐料调味即可。

功效：健脾祛湿，填精益髓。

千里寻健康，还选雨之堂

雨之堂中医门诊部将竭诚为您服务