小儿为“雅阴稚阳”之体，皮肤娇嫩，所谓“脏器清灵， 易趋康复”， 所以外治法对孩子来说更为有效。下面介绍厂几种简单易操作的退热手法：

1、清天河水

清天河水 天河水位于前臂内侧正中线，自腕至肘呈一条直线。用食指和中指蘸取一些清水， 由腕到肘，直推300 ~ 500次，名为“清天河水”，以皮肤微微发红有效。

2、退六腑

退六腑六腑是前臂靠小手指那一侧的直线，从肘推向腕。若宝宝高烧不退、精神不好，在保证安全的情况下可以使用，以皮肤微微发红有效。

3、推脊柱

推脊柱用清水或润肤油涂脊抹宝宝脊柱两侧， 每次从大椎穴向长强穴方向直推50遍，连续做3~ 5次，以皮肤发红、宝宝微发汗有效。

【注意】高热状态下或有高热惊厥史的宝宝应及时到医院就诊。

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