雨之堂日期: 2019-09-06点击量: 0
又是一年开学季,
高考生历经九九八十一难,
终于要开始崭新而绚烂多彩的大学生活了。
不,等等
你还有最后一关要过
那就是
军训!!!!
君不见,唇红齿白的小可爱们都被晒成了小“煤球”,一个赛一个的黑。
更可怕的是,军训还有大合照!!!军训后的你将会被摄影定格,同学们人手一份……
想要整个大学四年都美美的度过,那军训前的护理准备工作必不能少!(不怕告诉你们,小编脖子后颈处当年军训的晒伤真的是终身的痛......)
01
防晒
毕竟要在大太阳底下站上一整天,防晒作为护肤的最后一步自然少是不了,大家可以根据自己的需要和皮肤类型选择不同的防晒用品。同时建议每隔几小时就补一下哦,不要给太阳任何零距离接触你皮肤的机会。
小贴士:SPF值体现的是防晒伤、晒红的能力。一般来说,人的皮肤在阳光直射下产生红斑的时间是20分钟左右。如果一瓶防晒霜的SPF值为30,那么理论上它对皮肤的保护时长大约是600分钟(20*30=600)。
PA值则是防晒黑的。PA值没有具体的数字,而是用“+”代表了它的防护能力。通常,一个“+”代表理论防护时间为4小时。
还有一定需要注意的是,虽说SPF值、PA值越高防晒能力越强,但是对皮肤的刺激也越大。
02、补水
水是生命之源。虽然处暑已过,但武汉还是没有完全退出“高温群”,依旧很炎热,这种天气下补水非常重要哦!建议大家带好自己的大水杯,多喝常温水,少饮用冰水以及冰饮料,以防对心血管额外增加的伤害。也可以适量饮用运动饮料补充体力。
小可爱们也可以带个补水喷雾,感到自己被晒到“火冒三丈”的时候就喷两下,给皮肤也及时补足水哦~
03、驱虫
虫子乃是一生之敌。被虫子咬了,轻则红痒,重则过敏,不管怎么样,都是难受至极。要避免被各种红疹子骚扰,防蚊贴、花露水记得早早地准备起来,蚊虫快快走开~
04、常用药品
军训恰逢夏秋更替季节,极易感冒。更别说长时间在太阳底下暴晒还会引发中暑之类的状况。这时候药品准备就必不可少啦~
做好了各种前期准备,同学们美美的去迎接属于自己的大学生活吧~
青春痘、粉刺、痤疮、湿疹?
不存在的~
我的青春
美丽无边
魅力无际
雨之堂皮肤科专家帮你搞定
让你美丽无忧!
雨之堂专业医疗团队
刘俊起
主任医师
毕业于湖北中医药大学,从事皮肤科临床工作四十余年,积累了丰富的临床经验,曾发表学术论文十余篇、论著多部。
主治:擅长运用中医、中西医结合治疗痤疮、湿疹、皮炎、荨麻疹、脱发、黄褐斑、银屑病、白癜风、过敏性紫癜、带状疱疹、痒疹、硬皮病、疣等各种皮肤疑难病症。
应诊时间:点击专家名或照片,即可进去预约挂号系统查看专家就诊时间。
陈金兰
主任医师、硕士生导师
世界中医药联合会皮肤科分会理事、全国中医药学会皮肤科分会委员、省中医药学会皮肤科分会副主任委员、省中西医结合皮肤科分会常委,从事中医皮肤科临床三十五年,在中医药治疗皮肤病方面积累了一定的临床经验,尤其对痤疮、脱发、皮炎湿疹及荨麻疹等皮肤病采取针药并举、内服外洗综合治疗,取得了较好的疗效,在治疗银屑病、硬皮病等较为棘手的皮肤病方面也颇具心得。
主治:湿疹、皮炎、瘙痒性皮肤病、痤疮、脱发、银屑病、硬皮。
蔡维立
毕业于湖北中医药大学,曾供职于武汉市第一医院皮肤科、皮肤病研究所,第九、十届省政协委员。从事中医40余年,编写专著多部。乐于医患微信交流,曾接受多家媒体报道,曾获中国中西医结合学会先进个人。
主治:擅长针药并用治疗内分泌疾病,青春痘、皮炎、湿疹、瘙痒症、荨麻疹、银屑病、脱发、带状疱疹、性病、黄褐斑、更年期皮肤病,内科杂病及各种疼痛,失眠等。
▲本文部分图片源自网络
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