雨之堂日期: 2019-08-07点击量: 0
立秋,七月节。据《月令七十二候集解》:“秋,擊也,物于此而摯敛也。”
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。秋天在五行属金,在五脏属肺,外界燥邪伤肺多发生在秋季,故又称秋燥。肺燥据其成因分外燥与内燥两类。秋天肺受伤易得咳喘之病。
宜饮食应以养阴清热、 润燥止渴、静心安神的食品为主,如芝麻、蜂蜜、百合、银耳、乳品之类具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物。
不宜多食含粗糙纤维的食物刺激性强的食物。
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