当归性味甘、辛、温，入肝、心、脾经。具有养血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

桃仁味苦甘、性平 ，无毒，入心、肝、大肠、肺、脾经。具有破血行瘀、润燥滑肠的功效。

乌鸡味甘、性平，入肝、肾经。具有气血双补、滋补肝肾的功效。

该方具有养血活血、润燥化瘀、护肤养颜、强壮身体的功效。适用于血虚、血瘀之人，特别适合于产后体虚、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等人群。

[禁忌证]肥胖、痰湿、湿热内蕴者慎食。此外，肺炎、患严重皮肤疾病者也不宜食用。

材料 乌鸡500克，当10克，桃仁6克，枸杞10克，姜1块，红枣10颗。

制作方法：

➊将所有食材洗净，乌鸡焯水，放入瓦罐，倒入1500毫升水。

❷大火煮开转小火煲2小时，煲好加少许盐。

▲本文图片源自网络

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