夏桑菊饮

材料：夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克

做法：大火烧开，待凉即可饮用。

功效：夏枯草清火明目、散结消肿；桑叶疏散风热、清肺润燥、清肝明目；菊花散风清热、平肝明目。夏桑菊饮可用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等，为清凉温和的凉茶饮品。

注意：虚寒体质的人不适合长期饮用。

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