唐代孙思邈曰，春日应省酸，增甘，以养脾气。脾胃乃后天之本，应注意养护。

春天应养肝，肝气太旺会伤脾，春季应多食甜和温补阳气的食物，如大枣、山药、韭菜、菠菜、芥菜、鸡肉等，以滋养脾气，少食酸，如西红柿、柠檬、橘子。

皮肤保养小贴士：早晚洁面后，做好保湿补水和防晒护理。宜早晚出行锻炼，保持身心愉悦，气血调达通畅，适当补充维生素C和维生素E。

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